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寒い?暑い?

2015.10.21 | Category: 未分類

こんにちは スタッフ矢野です。

 

ここのところ、先週、今週と朝晩寒かったかと思えば
お昼間はめちゃくちゃ暑いという日があったり、
一日中過ごしやすかったりと、身体が付いていかないですよね。

 

本格的に寒くなる手前の、このくらいの季節はまだ身体が
気温に対応しておらず、腰などを痛めやすい時期でもあります。

 

どうか、様々な動作の前にはご自分のお体に
(今から動くよ。)(重たいもの持ち上げるよ。)という
お気持ちで一言、「よいしょ!」を添えて頂けるとよいかと存じます。

 

また、上半身だけで動作をするのではなく、
いったん腰を落としてから全体で動いていただくなどの
ひと手間も有効かもしれませんね。

当院へのアクセス情報

はちまん整骨院

所在地〒489-0861 愛知県瀬戸市八幡台9-38
電話番号0561-21-6951
予約予約優先制
駐車場あり
休診日水曜午後・土曜午後・日曜・祝祭日
院長青山 大地