あなたの頭痛の原因は｢不良姿勢｣・｢生活習慣｣・｢クセ｣などにより、身体がゆがむことで引き起こされています。頭痛の場合は特に猫背や巻き肩、頭部の前方変位(頭が体幹より前に出ること)などの不良姿勢が首肩周囲にある筋肉に負担をかけ、筋肉の緊張を起こしやすい骨格となってしまっている事です。

さらに猫背になると気道や肺なども圧迫を受け、肋骨の動きが悪くなり呼吸量の低下や自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。そして背中が丸くなり頭部の前方変位で首に負担がかかり頭への血流量も低下する傾向にあります。

このような身体への負担を放置していることにより頭痛が起きやすい骨格となってしまうのです。

現代社会において、3000万人以上が悩んでいるといわれている頭痛。15歳以上の日本人のうち、3人に1人は｢頭痛もち｣ともいわれています。

これほど身近と言うこともあって、｢頭痛くらい｣と軽く考えられがちなのですが、ひどくなってくると生活に支障をきたしてしまったり、命にかかわる病気が隠れていることも。

そんな現代人の大きな悩みである頭痛は大きく分けて2通りあります。いわゆる頭痛持ちの頭痛である｢一次性の頭痛｣と、脳などの病気によって起こる｢二次性の頭痛｣です。

一次性の頭痛は緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の3種類に分類されます。

頭痛のうち約7割が緊張型頭痛です。

原因の多くは不良姿勢や冷えなどの身体的ストレス、首・肩のコリ、仕事や家庭などのトラブルによる精神的ストレス、のうちいずれかまたは複合したものだといわれています。

性別に関係なく、子供から高齢者まで幅広い年齢層で起こります。

緊張型頭痛は片頭痛との混合タイプもあります。緊張型頭痛の特徴は以下の通り。

脳の血管がなんらかの原因で収縮し、続いて血管周りの神経が刺激され、今度は血管が拡張することにより頭痛が起こると考えられています。自律神経には血管の収縮・拡張をコントロールする役割がありますので、この自律神経が乱れてしまうと片頭痛が発生しやすくなります。

完全主義、努力家、神経質な性格の人がなりやすいといわれており、睡眠過多や睡眠不足、体質にストレスや過労のほか、チーズやワインなど特定の食べ物や薬などが刺激となる場合もあります。片頭痛の症状は15歳以上の患者さんでは、頭痛全体の約8.4%を占めます。また、女性ホルモンと関連があるため特に10～50歳の女性に多くみられます。女性の場合、生理の2.3日前から頭痛が持続するような、生理に関連した頭痛の多くは片頭痛であり、若い女性の片頭痛では60%が生理と関係しています。生理に関連した片頭痛である場合、持続時間が長い傾向があります。血縁者(例：母や父)が片頭痛持ちであることが多いです。

偏頭痛は緊張型頭痛との混合タイプもあります。

片頭痛の特徴は以下の通り。

血管の働きをコントロールする自律神経の乱れにより、目のすぐ後ろにある太い血管が拡張し、その周囲に炎症が生じて、神経を刺激するために起こると考えられています。一次性頭痛の中で一番激しい痛みがあり男性に多いです。20～30歳代から発症することが多いのが特徴です。

群発性頭痛の特徴は以下のとおり

二次性頭痛とは、病気が原因の頭痛です。したがって病気が治れば頭痛は大幅に軽減または消失します。

二次性頭痛には「くも膜下出血」など生命に関わるものがありますので、以下の症状が見られる場合はすぐに脳神経外科や神経内科などの専門病院を受診して下さい。

上記のような症状に該当がない「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発頭痛」の場合は当院で対応できる頭痛になりますのでぜひ一度ご相談ください。

頭が痛いと感じて、一般的にまず選ばれる方法として

• 病院に行って痛み止めや湿布を処方してもらう、または薬局に買いに行く。
• 検査で「異常なし」と言われ安静指導。
• バキバキ首や肩を鳴らす。
• マッサージ機などでしのぐ。
• 接骨院で電気治療と局所だけの簡単なマッサージ。

などがございます。

これらの対処法をしているにも関わらず、その辛い頭痛が改善されていなかったり、痛みを繰り返しているとしたら、アプローチすべき根本原因がズレているかも知れません。

Q. どのくらいのペースで通えばいいですか？

A. まずは、筋肉・骨格・関節・姿勢のバランスを取り戻して、改善しやすい身体に近づけていくことから始めます。

身体の状態・症状にもよりますが、お試しであれば回数にして６回、期間にして約１ヶ月間になります。

根本的に悪くなっているのではなく一時的な疲労やケガなどであれば、初期の段階で状態は改善に向かいます。

１回で痛みが劇的に消えたということもありますが、当院では再発防止を見据えた根本的な改善を念頭にしていますので、１回で身体が完全に改善するということはほぼありません。

Q. １回で必ず良くなりますか？

A.  １回で効果を実感される方は多くいらっしゃいます。

症状が大きく緩和される方も少なくありません。しかし、その症状の”根本原因”を探り、解決していくためにはある程度の期間は必要です。

そのため、今の状態がどのようにして良くなって行くのか、検査結果から施術計画を立てていきます。

Q. どんな症状の方が多いですか？

A. 坐骨神経痛・腰痛・膝の痛みが症状としては多いのですが、それ以外にも交通事故によるむち打ちや頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニアなど整骨院ではなく病院に行きそうな症状の方も増えています。

当院では、特に急激に痛みがでるぎっくり腰や寝違えなどの症状よりも、慢性的な痛みやしびれを訴える方が多い傾向にあり、また実績も増えています。

「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「違う場所に通っていたが、なかなか改善の見込みがなくて…」と、紹介により来院される方が多数いらっしゃいます。

Q. 施術後、すっかり良くなったけど、この状態をキープしたい！もっと健康的に過ごし続けたい場合は？

A.  あなたの身体の状態によりますが、メンテナンス施術は月2回程度をご提案致します。

整体後に理想的な来院間隔をご提案しておりますが、 ご自身の体調やニーズに合わせて次回の予約を決めてください。

もしご自身で判断が出来かねる際は、いつでもご相談ください。

※当院での施術や予約は、決して強要するものではございませんので、どうぞご安心くださいませ。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A.  ウインドブレーカーなど表面がすべる素材のもの、スカート、スキニーや矯正下着等の伸びない素材のものや身体をしめつけるものといった施術や検査に支障が出かねる服は出来るだけお控え下さい。

動きやすくパツパツのものでなければ、問題はございません。また、スカートでご来院されてしまった方や、治療する部位によっては着替えをお願いする場合もございます。貸し出しのジャージがございますのでスタッフに一言お声がけしてください。

靴下はお持ちいただくか、履いてお越しください。