コアレ

こんにちは、スタッフのヨコエです。

今日はインナーマッスルを鍛えてくれる『コアレ』の話をします。

インナーマッスル、つまり筋肉を鍛えるというと、どうしても辛くて苦しいものを想像しがちですが、このコアレはお腹や背中にパッドを計8枚貼って、あとは20分ほど横になるだけなんです!

 

インナーマッスルは骨盤と背骨、内臓を支えている大事な筋肉で、例えば、座っていたり、立っていたり、カラダは動いていないけど、その状態を支えてくれる筋肉です。

当院で行っている骨盤矯正などで整えた良い状態をキープするのにもこのインナーマッスルを鍛える必要があるのです。

また、それ以外にも個人差はありますがインナーマッスルを鍛えることでウエストが引き締まったり、腰痛になりにくくなったりと様々な効果があります。

はちまん整骨院では毎月、コアレが通常の半額でお試しいただける体験会も実施しておりますので、矯正をやっている方もやっていない方もご興味がありましたらぜひお問い合わせください!

 

 

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はちまん整骨院・整体

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〒489-0861
愛知県瀬戸市八幡台9-38
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瀬戸口駅から車で9分
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