こんにちは、スタッフのキトウです。

昨日、整体に関する色々な勉強をしてきました。

当院で肩の矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・全身矯正の施術をなさっている方が多くいらっしゃいます、矯正をしていただき＋自宅でもストレッチをしていただくとより効果が出ますし　矯正した姿勢の維持にもなります。

もちろん、矯正だけではなく腰痛や肩の痛みなどには筋肉をほぐすことで傷みを軽減させることができます。

ストレッチはキツイとか大変だとのイメージがある方がいらっしゃると思いますが、当院がお伝えするストレッチはキツすぎるストレッチではありません一日数分だけのストレッチで楽になれば頑張れますよね。

ストレッチがお聞きしたい方はお気軽にお声をかけてください(*^_^*)