脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症について

脊柱管狭窄症とは、主に加齢に伴う変化によって、神経の周囲にある靭帯が肥厚したり骨が変形・突出したりすることで、神経の通り道である脊柱管が狭まり、痛みや痺れが現れる状態を指す病名です。

これは、身体の構造的な変化が神経を圧迫することで症状が出るという「構造異常」が原因だとする考え方です。

瀬戸市 はちまん整骨院・整体院の脊柱管狭窄症に対する考え方

しかし、瀬戸市のはちまん整骨院・整体院では、必ずしも構造異常が直接の原因になるとは考えていません。仕事や日常の習慣による「長時間の反復ストレス」が積み重なることで、「筋・筋膜・関節の機能障害」が生じ、その結果、痛みや痺れが引き起こされると考えています。

ここで言う機能障害とは、筋肉の伸収縮がうまく働かない状態、筋・筋膜の癒着や柔軟性の喪失、関節の可動域の制限などを指します。

もちろん、脊柱管狭窄症と診断された場合、構造的な変化は実際に起こっています。ただし重要なのは、「構造に異常があるからと言って、必ず痛みが伴うわけではない」という点です。現に、脊柱管狭窄症になっていても痛みが出ていない方は存在します。

当院では、構造以上による神経への圧迫を解放するような処置は行っていません。それでも多くの方が施術を通じて腰の痛みから解放されています。これはすなわち、その方々の痛みの原因は構造異常ではなく、筋・筋膜・関節の機能障害にあったということを示しています。

たとえ脊柱管狭窄症という診断を受けても、過度に不安になる必要はありません。機能的な障害を取り除き、身体のバランスを整えることで、大半のケースで改善へと向かっていきます。

長時間の反復ストレスとは

「ストレス」という言葉から精神的な疲弊を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、ここで言うのは身体にかかる物理的な負担のことです。同じ動きを繰り返す作業や、長時間座りっぱなし・立ちっぱなしになるような状態がじわじわと身体を蝕んでいきます。猫背や反り腰といった崩れた姿勢が習慣化している場合は、その影響がさらに大きくなります。

「筋・筋膜・関節の機能障害」と身体の歪みの悪循環

身体への負荷が慢性化すると、筋・筋膜・関節に機能的な問題が生じ始めます。

具体的には、筋・筋膜の緊張や癒着、関節の可動域が狭まるといった変化です。こうした問題が積み重なると、身体が歪み、その歪みがさらなる負担を生み出す（長時間の反復ストレス）という悪循環に陥ります。この流れから抜け出せないでいると、やがて不調は慢性化・悪化していきます。

脊柱管狭窄症においては、特に腰・臀部・太ももの筋肉の過緊張による血流の滞りや筋・筋膜の癒着、腰椎の椎間関節や股関節の動きの制限が起きやすいとされています。当院では、こうした機能的な問題こそが、痛みや痺れを引き起こしていると考えています。

脊柱管狭窄症に手術は必要？

「麻痺」など深刻な神経症状が現れている場合には、外科的な処置が求められるケースもあります。

しかし、本当の原因が神経の圧迫ではなく、筋・筋膜・関節の機能障害にある場合、手術をしても症状は改善されません。原因の本質である機能障害を解消し、身体の歪みを整えなければ、根本的な解決にはならないでしょう。

当院では、神経への圧迫が真の原因であるケースはさほど多くないと考えています。手術という選択肢を考える前に、ぜひ一度当院へご相談ください。

瀬戸市 はちまん整骨院・整体院の施術方法

丁寧なヒアリングと全身のチェックからスタート

最初に十分な時間をかけて問診をし、現在の症状に至るまでの経緯を詳しくお伺いします。

続いて身体全体を俯瞰し、姿勢のバランスや骨格のズレがないかを確認します。さらに、身体の重心の取り方や力の入り具合をチェックし、関節の可動域を検査します。痛みのある箇所の筋肉に触れながら状態を確かめ、周辺の関節の可動域なども総合的に診ることで、どこに「筋・筋膜・関節の機能障害」が生じているかを探っていきます。

手技による丁寧なアプローチで不調を改善

検査の結果を元に、骨格のズレが認められれば矯正を行います。筋肉に痛みの引き金となっているトリガーポイントが見つかった場合は圧迫し、筋膜に癒着がある場合はやさしくほぐして柔軟性を回復させます。

関節の可動域に制限がある場合も、スムーズに動けるよう丁寧にアプローチしていきます。

機器の活用と「コアレ」による再発防止

当院は、手技を施術の中心としているため機器を使う頻度は高くありませんが、症状によっては物理療法を組み合わせることもあります。

炎症が強い場合には、ハイボルテージや超音波などの機器を用いて鎮静を図り、痛みを和らげる方法なども対応しています。

また、こうした治療機器とは別に、横になっているだけでインナーマッスルを効果的に刺激できる「コアレ」も導入しています。深部の筋肉を鍛えることで姿勢の安定に繋がり、症状の再発を防ぐ身体づくりに役立てることができます。

どのくらい通えばいいの？

目指すのは、腰痛が繰り返されない身体づくりです。まれに数回の施術で症状が改善される方もいらっしゃいますが、通常は3か月程度を目安としてお考えいただくと良いでしょう。

最初は週2回程度の施術から始め、身体の状態が安定してきたら週1回へ、その後は2週間に一度のペースでコンディションを維持していくことをお勧めしています。

※当院では施術の回数や予約を強制することは一切ございません。安心してご相談ください。

脊柱管狭窄症で気を付けるべきこと

日常生活の中で、同じ姿勢や動作を長時間続けることによる身体への負担「長時間の反復ストレス」を蓄積させないことが、症状の悪化を防ぐ上で欠かせません。

たとえば、片手でスマートフォンを操作し続けることや、崩れた姿勢のままパソコン作業を続けるといった習慣は、じわじわと身体にダメージを与えます。こうした繰り返しの負担をなるべく減らし、日頃から身体の使い方を意識することが大切です。合わせて、ストレッチなどのセルフケアを取り入れると、より効果的に身体への負荷を軽減できます。

症状を安定させるためには、定期的にプロのケアを受けていただくのもおすすめです。

脊柱管狭窄症に伴う腰の痛みや不調でお困りの方は、まずはお気軽に瀬戸市のはちまん整骨院・整体院にご相談ください！

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